Это простое занятие может изменить ваше мышление и продуктивность.
Осознанность — это мощный инструмент в нашем быстро меняющемся цифровом мире, предлагающий снижение стресса и повышение продуктивности. Эта практика предполагает преднамеренные паузы и умственные перезагрузки, способствуя повышению ясности и сосредоточенности.…