Šī vienkāršā aktivitāte var mainīt jūsu domāšanu un produktivitāti
Apzinātība ir spēcīgs rīks mūsu steidzīgajā digitālajā laikmetā, kas piedāvā stresa samazināšanu un palielinātu produktivitāti. Šī prakse ietver apzinātas pauzes un garīgas pārkārtošanās, veicinot skaidrības un koncentrēšanās uzlabošanos. Regulāra apzinātība…