See lihtne tegevus võiks muuta teie mõttetööd ja tootlikkust.
Tähelepanelikkus on võimas tööriist meie kiirete tempos digitaalsetes aegades, pakkudes stressi vähendamist ja suurenenud tootlikkust. Praktika hõlmab eesmärgipärast pause ja vaimseid reset'e, edendades selgust ja keskendumist. Regulaarne tähelepanelikkus võib vähendada…